Полный ментальный детокс, очищение души и тела.
Дата:
Место:

ФОКУС НА СЕБЯ
ФОКУС НА СЕБЯ
ВЫЕЗДНОЙ 4-Х ДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ


ПОРА БРАТЬ ФОКУС НА СЕБЯ
Знакомое состояние?
Мысли, суета рабочих будней, тревога и информационный поток не дают расслабиться, жизнь в постоянном напряжении и круговороте мыслей о прошлом, будущем и несбывшемся.
Фокус всегда смещен на "ВНЕ"

  • Ты чувствуешь разницу между своим внутренним миром и внешним, и не можешь прийти к балансу
  • Тебе сложно переключить фокус с внешнего мира и других людей на себя
  • Ты чувствуешь недостаток энергии и ресурсов
  • Ты не справляешься со своими чувствами и эмоциями или не умеешь их выражать
  • Ты надеешься, что твои проблемы решатся сами собой, но этого, к сожалению, не происходит
  • Тебе кажется, что ты управляешь своей жизнью, но что-то идет не так
  • Ты боишься обидеть другого и тебе трудно сказать нет
  • Ты постоянно заботишься о других и берешь на себя ответственность за них
  • Ты мучаешься от бесконечного потока мыслей, которые выводят тебя из состояния спокойствия и равновесия
  • Тебе кажется, что ты какой-то не такой и люди тебя не понимают
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Тренинг пройдёт в удивительном месте - Волжской усадьбе, которая расположилась в 70-ти километрах от Казани, на берегу Волги, под тенью березовой рощи, в окружении фруктового сада.
Чистый воздух березовой рощи
Красота Волжских просторов
Шикарный вид на Волгу
Мини зоосад с животными
Чистая природная зона
Кофмфортабельный дом
Уютное размещение в комнатах
Настоящая русская баня
3-х разовое питание
Совместные чаепития

  • активные медитации на свежем воздухе
  • медитации с чашами
  • гвоздетерапия
  • терапевтические группы
  • практика отстранения
  • дневник чувств
  • випассана
  • дыхательные техники
  • телесно-ориентированные практики
  • йога
  • утренние пробежки (по желанию)
  • расстановочные упражнения
  • узнаешь, как переключить внимание с внешнего мира и других людей на себя и дать себе поддержку
  • узнаешь, как выйти в свой энергетический потенциал по максимуму
  • научишься интегрировать свои знания в жизнь
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Данный тренинг в первую очередь предполагает глубокую практическую работу в процессе которой ты:

  • научишься выстраивать личные границы и поймешь, как не нарушать границы другого
  • освоишь технику написания дневника чувств
  • научишься общаться с другими людьми так, чтобы тебя слышали и понимали
  • освоишь практику отстранения и внедришь ее в свою жизнь
  • поймешь, как правильно справляться с напряжением и стрессом
  • научишься конфликтовать экологично и выстраивать диалоги в позитивном ключе
  • научишься осознавать чувства и эмоции и поймешь, чем они отличаются
Несмотря на то, что мы владеем знаниями, мы не всегда можем интегрировать их в свою жизнь. Ты сможешь получить новый опыт уже на тренинге с помощью практики:


ТОЛЬКО ФОКУС НА СЕБЯ
НИ ТЕЛЕФОНОВ, НИ ПРОБЛЕМ, НИ ЗАБОТ
4 ДНЯ ИНТЕНСИВНОЙ РАБОТЫ С САМИМ СОБОЙ, СВОИМИ ЧУВСТВАМИ И ЭМОЦИЯМИ


12:00-13:00 Заезд и размещение
13:00-14:00 Обед
14:00-15:30 Знакомство
15:30-16:00 Перерыв
16:00-18:00 1 группа
18:00-19:00 Время для самоанализа
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 2 группа (итоги дня)
21:00-22:00 Подготовка ко сну, чаепитие
22:00-22:30 Медитация с чашами


РАСПИСАНИЕ ДНЯ:

07:00-07:30 Подъем
07:30-08:00 Утренняя практика
08:00-09:00 Завтрак
09:00-12:30 1-я группа (с чем я, терапевтическая группа, теоретическая часть, терапия)
12:30-13:00 Время для индивидуальных вопросов к тренерам
13:00-14:00 Обед
14:00-15:00 Время для самоанализа
15:00-16:00 Телесные практики
16:00-18:00 2-я группа
18:00-19:00 Свободное время
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 3 группа (итоги дня)
21:00-22:00 Подготовка ко сну, чаепитие
22:00-22:30 Медитация с чашам



07:00-07:30 Подъем
07:30-08:00 Утренняя практика
08:00-09:00 Завтрак
09:00-11:30 Завершающая группа
11:30-12:00 Сборы, выезд

ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 2
ДЕНЬ 4
*расписание и время может варьироваться


07:00-07:30 Подъем
07:30-08:00 Утренняя практика
08:00-09:00 Завтрак
09:00-12:30 1-я группа (с чем я, терапевтическая группа, теоретическая часть, терапия)
12:30-13:00 Время для индивидуальных вопросов к тренерам
13:00-14:00 Обед
14:00-16:00 Время для самоанализа
16:00-18:00 2-я группа
18:00-19:00 Баня
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 3 группа (итоги дня)
21:00-22:00 Подготовка ко сну, чаепитие
22:00-22:30 Медитация с чашам


ДЕНЬ 3
Лилия Валиуллина
Психолог, гештальт-терапевт, расстановщик, эксперт в области отношений.
Директор и основатель ПЦ "Школа Жизни и Отношений" и ООО "Академия Образования и Бизнеса"
Более 8 лет практикующий психолог
С 19 лет занималась предпринимательской деятельностью
Получила юридическое и психологическое образование
В 39 лет пришла в профессиональную психологию
Продолжала повышать квалификацию у лучших учителей мира
В 2018 году открыла ПЦ "Школа Жизни и Отношений" в Казани и ООО "Академия Образования и Бизнеса"
В настоящее время продолжает своё обучение.

Артём Рассман
Психолог-консультант, педагог-психолог, системный расстановщик, ведущий психотерапевтических и психодинамических групп

Более 15 лет практикующий психолог и ведущий групповых работ в формате малых психотерапевтических групп и индивидуальных сессий
Направления работы:
-Эмоциональная сфера
-Развитие эмоционального интеллекта
-Расширение диапазона эмоциональной восприимчивости
-Преодоление различных видов зависимостей
-Преодоление созависимости,
-Приобретении базовых навыков владения своим психо-эмоциональным состоянием

Руслан Каримов


- Предприниматель со стажем 9 лет
- Советник Уполномоченного по защите прав предпринимателей г. Москва
- Психолог
- Автор образовательной программы «Архитектор Личности»
- Основатель центра Восточной медицины ДОШИ г. Казань
- Прошёл 10 дневный практикум молчания «Випассана»
- Поставил на гвозди более 300 человек




ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГА
ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ "ФОКУС НА СЕБЯ"
ФОТО И ВИДЕО ПРОШЛЫХ ПОТОКОВ
ВОЗЬМИ
ФОКУС НА СЕБЯ
30 000 руб.
*проживание и питание оплачивается отдельно
Заполните форму и мы с вами свяжемся
Любые вопросы связанные с курсом и процессом обучения
Звоните по телефону
с 09:00 до 20:00, ежедневно
или оставьте заявку через мессенджеры или Вконтакте
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Вопросы
Есть вопросы? Задайте!
Оставить заявку на выездной тренинг "Фокус на себя"
Через 10 минут с Вами свяжется наш Менеджер и расскажет о дальнейших действиях!
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», Вы даете согласие на обработку персональных данных
Адрес:
Казань, Республика Татарстан,
ул. Достоевского, д.1
Телефон:
8 919 639 99 79
© 2019, Психологический центр "Школа Жизни и Отношений"
Почта:
lifeway2889@gmail.com
Наши контакты
Made on
Tilda