Я практикующий психолог с опытом работы более 7 лет, работаю в гештальт-подходе.
Для меня это самый экологичный метод психотерапии.
Работа происходит в режиме диалога: мы разговариваем, я задаю уточняющие вопросы, которые помогают клиенту лучше увидеть ситуацию во всей ее полноте, расставить все по полочкам, осознать свои слепые пятна, которые мешают разрешить проблему.
Мои клиенты говорят:
"Это магия какая-то! Как это работает?! Мы же просто разговариваем, а жизнь меняется!"
Разовые консультации возможны, но обычно требуется 5-10 сессий, чтобы сложная ситуация разрешилась, и более 15 сессий, чтобы всерьез начать что-то менять в своей жизни.