Если тебе сложно находиться в состоянии «здесь и сейчас», попробуй быть СЕЙЧАС И ЗДЕСЬ на семинаре с Артемом Рассманом.
Ведущий: Артем Рассман
"СЕЙЧАС И ЗДЕСЬ"
Семинар
Дата: 7 августа 10:00
"СЕЙЧАС И ЗДЕСЬ""
Артем Рассман- психолог, клинический психолог, расстановщик, ведущий психодинамических терапевтических групп.
Артем Рассман
Достоевского, 1






ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Призыв, который приходилось слышать, пожалуй, каждому.
"Быть в моменте, практиковать осознанность, быть в контакте с собой и другими людьми".
Между тем, мы зачастую наблюдаем обратное - мысли блуждают в прошлом и будущем, а действия совершаются на автопилоте.

Идея жить в настоящем выглядит привлекательной, но как достичь этого состояния и что нам в этом мешает?
ЭТОТ СЕМИНАР ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
  • Ты часто вспоминаешь о прошлом, тебе кажется, что "там" было лучше, или хочешь изменить его
  • Ты живешь мечтами о будущем, представляя, что ждет тебя впереди
  • Ты постоянно откладываешь все на потом
  • Ты испытываешь тревогу и страх за будущее
  • Ты испытываешь опустошенность и боишься неопределенности
  • Ты переживаешь. если что-то идет не по твоему плану
  • Твое настроение зависит от других людей или обстоятельств
  • Ты не умеешь осознавать и контролировать свои эмоции





Прожитая минута быстро становится прошлым, а будущее никогда не наступает и есть только в нашей голове.


СЕЙЧАС - единственное время, которое у нас есть.
НАУЧИВШИСЬ ПОЛНОЦЕННО ПРОЖИВАТЬ КАЖДЫЙ МОМЕНТ НАСТОЯЩЕГО, ТЫ ПРИОБРЕТЕШЬ ГАРМОНИЮ С СОБОЙ!
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • Демо-расстановки, на которых вы сможете начать говорить о том, о чем вы боялись
  • Упражнение "Доверие и контакт"
  • Ответы на ваши вопросы
  • И другое.
  • Почему мы вспоминаем о том, "как было" и думаем о том, "как будет" вместо того, чтобы видеть "здесь и сейчас"?
  • Почему очень часто я говорю "мы" вместо "я"?
  • Почему техники про "здесь и сейчас" не всегда работают?
  • Почему я говорю то, что не хочу говорить и молчу о том, чего хочу?
  • Чувства и эмоции. Как научиться отслеживать их "в моменте"?
  • Что такое коридор душевного спокойствия?
ПОСЛЕ СЕМИНАРА ТЫ:

  • Получишь навыки нахождения в настоящем моменте, не думая о прошлом и будущем
  • Поймёшь, как можно управлять чувствами
  • Увидишь разницу между тем, когда ты управляешь чувствами и когда чувства управляют тобой
  • Приобретешь новый опыт самоощущения
  • Получишь опыт нахождения в осознанном контакте с другим человеком
  • Поймёшь, чем опасно состояние эйфории




ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА:
АРТЕМ РАССМАН
Психолог-консультант, педагог-психолог, системный расстановщик, ведущий психотерапевтических и психодинамических групп.

Более 15 лет практикующий психолог и ведущий групповых работ в формате малых психотерапевтических групп и индивидуальных сессий
Направления работы:
-Эмоциональная сфера
-Развитие эмоционального интеллекта
-Расширение диапазона эмоциональной восприимчивости
-Преодоление различных видов зависимостей
-Преодоление созависимости,
-Приобретении базовых навыков владения своим психо-эмоциональным состоянием
УЗНАЙ, КАК БЫТЬ "В СЕЙЧАС" И ГДЕ НАХОДИТСЯ ЭТО "ЗДЕСЬ"

ЗА
990 руб.
990 руб.
1990 руб.
Современный темп жизни заставляет нас бежать по кругу ежедневных забот, в перерыве между которыми мы тоскуем по упущенным возможностям прошлого и мечтаем о будущих успехах.
Заполни форму и мы с тобой свяжемся
Любые вопросы связанные с курсом и процессом обучения
Звоните по телефону
с 09:00 до 20:00, ежедневно
или оставьте заявку через мессенджеры или Вконтакте
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Вопросы
Есть вопросы? Задавай!
Адрес:
Казань, Республика Татарстан,
ул. Достоевского, д.1
Телефон:
8 919 639 99 79
© 2019, Психологический центр "Школа Жизни и Отношений"
Почта:
lifeway2889@gmail.com
Наши контакты
Оставить заявку на семинар "Сейчас и здесь"
В течении 10 минут с Вами свяжется наш менеджер и расскажет о дальнейших действиях.
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», Вы даете согласие на обработку персональных данных
Made on
Tilda